'''Þriðja stig''' raja jóga eru líkamsstöður, asana-æfingar [[hatha jóga]]. Það eru áttatíu og fjórar stöður sem stuðla að því að styrkja líkamann og koma á stöðugleika í huganum. Þannig hefur hatha jóga verið kallað „stiginn að raja jóga.“<ref>Alain Daniélou, ''Yoga: Mastering the Secrets of Matter and the Universe'' (Rochester, Vt.: Inner Traditions International, 1991), bls. 31.</ref> Samkvæmt Patanjali, "verður líkamsstaðan stöðug og slök með stjórn á náttúrulegum tilhneigingum líkamans og með því að hugleiða óendanleikann."<ref>Patanjali, Yoga Sutra 2:47, í Swami Prabhavananda og Christopher Isherwood, þýðing, ''How to Know God'' (Hollywood, Kalifornía: Vedanta Press, 1981), bls. 161.</ref>
'''Þriðja stig''' raja jóga eru líkamsstöður, asana-æfingar [[hatha jóga]]. Áttatíu og fjórar stöður styrkja líkamann og gera hugann stöðuglyndan og staðfastan. Þannig hefur hatha jóga verið kallað „stiginn að raja jóga.“<ref>Alain Daniélou, ''Yoga: Mastering the Secrets of Matter and the Universe'' (Rochester, Vt.: Inner Traditions International, 1991), bls. 31.</ref> Samkvæmt Patanjali, "verður líkamsstaðan stöðug og slök með stjórn á náttúrulegum tilhneigingum líkamans og með því að hugleiða óendanleikann."<ref>Patanjali, Yoga Sutra 2:47, í Swami Prabhavananda og Christopher Isherwood, þýðing, ''How to Know God'' (Hollywood, Kalifornía: Vedanta Press, 1981), bls. 161.</ref>
Revision as of 10:10, 29 September 2024
Þriðja stig raja jóga eru líkamsstöður, asana-æfingar hatha jóga. Áttatíu og fjórar stöður styrkja líkamann og gera hugann stöðuglyndan og staðfastan. Þannig hefur hatha jóga verið kallað „stiginn að raja jóga.“[1] Samkvæmt Patanjali, "verður líkamsstaðan stöðug og slök með stjórn á náttúrulegum tilhneigingum líkamans og með því að hugleiða óendanleikann."[2]
↑Alain Daniélou, Yoga: Mastering the Secrets of Matter and the Universe (Rochester, Vt.: Inner Traditions International, 1991), bls. 31.
↑Patanjali, Yoga Sutra 2:47, í Swami Prabhavananda og Christopher Isherwood, þýðing, How to Know God (Hollywood, Kalifornía: Vedanta Press, 1981), bls. 161.