33,161
edits
Yoga/is: Difference between revisions
no edit summary
No edit summary |
No edit summary |
||
| Line 55: | Line 55: | ||
Á Vesturlöndum eiga margir erfitt með að hugleiða vegna þess að hugur þeirra er svo "yin". Þeir borða of mikinn sykur og drekka of mikið kaffi og gosdrykki sem flestir innihalda koffín. Þessi yin matvæli — og sérstaklega [[Special:MyLanguage/alcohol|alkóhól]] og [[Special:MyLanguage/drugs|afþreyingarefni]] — gera mönnum erfitt fyrir að einbeita sér. | Á Vesturlöndum eiga margir erfitt með að hugleiða vegna þess að hugur þeirra er svo "yin". Þeir borða of mikinn sykur og drekka of mikið kaffi og gosdrykki sem flestir innihalda koffín. Þessi yin matvæli — og sérstaklega [[Special:MyLanguage/alcohol|alkóhól]] og [[Special:MyLanguage/drugs|afþreyingarefni]] — gera mönnum erfitt fyrir að einbeita sér. | ||
Til að bæta upp fyrir þennan veikleika förum við með möntrur meðan á hugleiðslu okkar stendur. Möntrurnar hjálpa okkur við að einbeita okkur að orðum og orðmyndum og sjónmyndum. Þegar við hugleiðum og förum með þessar möntrur verðum við eitt með því sem við einbeitum okkur að. Mantran heldur huganum við efnið. Þetta er stórkostleg | Til að bæta upp fyrir þennan veikleika förum við með möntrur meðan á hugleiðslu okkar stendur. Möntrurnar hjálpa okkur við að einbeita okkur að orðum og orðmyndum og sjónmyndum. Þegar við hugleiðum og förum með þessar möntrur verðum við eitt með því sem við einbeitum okkur að. Mantran heldur huganum við efnið. Þetta er stórkostleg lausn [[Special:MyLanguage/Saint Germain|Saint Germains]] fyrir alla lærisveina og lærisveinkur hans á Vesturlöndum. | ||
<span id="The_practice_of_yoga"></span> | <span id="The_practice_of_yoga"></span> | ||