Translations:Yoga/14/is
Hatha jóga er sú hugmynd sem margir Vesturlandabúar hafa um jóga. Það er líkamsæfingakerfi sem gerir mönnum kleift að stjórna öndun og líkamsstarfsemi. Þessi jógaaðferð er aðeins ein af mörgum sem kennd er á Austurlöndum.
Hatha jóga er sú hugmynd sem margir Vesturlandabúar hafa um jóga. Það er líkamsæfingakerfi sem gerir mönnum kleift að stjórna öndun og líkamsstarfsemi. Þessi jógaaðferð er aðeins ein af mörgum sem kennd er á Austurlöndum.