Translations:Yoga/14/is

Í huga margra Vesturlandabúa er hatha jóga sú hugmynd sem þeir hafa um jóga. Það er kerfi líkamsæfinga sem gerir mönnum kleift að stjórna öndun og líkamsstarfsemi. Þessi jógaaðferð er aðeins ein af mörgum sem kennd er á Austurlöndum.