Translations:Hatha yoga/1/is

Í huga flestra á Vesturlöndum er jóga sama og hatha jóga, sem er kerfi líkamlegra æfinga sem gerir mönnum kleift að stjórna önduninni og líkamsstarfseminni. Þetta jóga er aðeins eitt af mörgum jógakerfum sem kennt er í Austurlöndum.