Translations:Hatha yoga/1/is

Í huga flestra á Vesturlöndum er jóga samheiti yfir hatha jóga. Það er kerfi líkamlegra æfinga sem gerir mönnum kleift að stjórna önduninni og líkamsstarfseminni. Þetta jóga er aðeins eitt af mörgum jógakerfum sem kennt er í Austurlöndum.